Doktor

Måltidsplanlegging som forebygging – slik fremmer du helsen din

Planlegg måltidene dine for bedre helse og mer overskudd i hverdagen

Måltidsplanlegging

Med litt planlegging kan du spise sunnere, spare tid og forebygge livsstilssykdommer. Lær hvordan måltidsplanlegging kan bli et enkelt verktøy for å ta vare på helsen – både for deg og familien.

Alfred Fagerheim

Hvem kan se pasientjournalen din? Slik sikres opplysningene dine

Slik kontrolleres og beskyttes informasjonen om deg i helsevesenet

Helseopplysninger

Når du får helsehjelp, registreres opplysninger om deg i en pasientjournal. Men hvem kan egentlig lese journalen din, og hvordan sørger helsevesenet for at informasjonen holdes trygg? Her får du vite hvordan tilgang, samtykke og sikkerhet fungerer i praksis.

Del aldri medisin – derfor er det farlig

Selv små doser kan få store konsekvenser – derfor bør du aldri dele medisinen din

Det kan virke hjelpsomt å gi bort en tablett til noen som har vondt, men medisiner er skreddersydd for hver enkelt. Les hvorfor deling av medisin kan være farlig, og hvordan du kan hjelpe på en tryggere måte.

Skap et sunt inneklima i hjemmet med enkle vaner

Små grep i hverdagen kan gi deg friskere luft og bedre trivsel hjemme

Et sunt inneklima er viktig for både helse og velvære. Med enkle vaner som riktig lufting, jevn rengjøring og bevisst bruk av planter kan du skape et hjem det er godt å puste i – hver dag.

Helsevesenet innenfra: Arbeidsmiljø og trivsel i fokus

Bak kulissene i helsevesenet – der trivsel, samarbeid og ledelse former hverdagen

Hvordan oppleves arbeidsmiljøet i det norske helsevesenet, og hva skal til for å skape en bærekraftig balanse mellom omsorg for pasientene og trivsel blant de ansatte? Artikkelen gir et innblikk i utfordringer, verdier og nye løsninger som preger hverdagen i en sektor i endring.